HARIAN BERKAT – Manfaat jus buah dan sayuran sangat bermanfaat bagi tubuh, apalagi bisa secara disiplin kita lakukan setiap harinya.
Banyak manfaat yang didapat bagi tubuh apabila dapat mengkonsumsi jus buah dan sayuran rutin setiap harinya.
Karena itu kita juga harus tau kapan waktu yang tepat untuk minum jus buah dan sayuran ini, agar benar-benar secara optimal diserap oleh tubuh.
Dikuti HARIAN BERKAT dari buku Jus & Infused Water Buah-Sayuran Penulis Ayu Bulan Febru K. D, S. Km.
Baca Juga : Mengapa Harus Meminum Jus atau Sari Buah dan Sayuran Dari Pada Memakannya Utuh
Idealnya, setelah dibuat, jus diminum sesegera mungkin karena vitamin dalam jus terutama vitamin A dan C mudah teroksidasi oleh udara sehingga mengurangi manfaat jus itu sendiri.
Selain itu, enzim yang aktif di dalam jus tidak akan bertahan lama hidup.
Namun, jus yang dibuat pagi hari tetap bisa disimpan dan bisa diminum enam jam setelah jus dibuat, asalkan disimpan dengan benar. Jus buah dan sayuran
