HARIAN BERKAT – Mengonsumsi buah setiap hari ternyata memiliki manfaat yang sangat baik, apalagi di era New Normal ini. Di saat mulai beraktivitas kembali seperti biasa, tapi tetap mengedepankan protokol kesehatan salah satunya mengunakan masker.
Pentinh bagi tubuh untuk memperbanyak asupan vitamin salah satunya dengan konsumsi jus buah dan sayuran. Salah satu yang bisa dibuat yakni dengan membuat jus tomat wortel lemon.
Bahan membuat jus tomat wortel lemon :
1 buah tomat, cuci bersih, kemudian dipotong-potong
1 buah wortel, cuci bersih, kemudian dipotong-potong
2 batang seledri (tanpa daun), cuci bersih kemudian dipotong-potong
1 buah lemon (peras airnya)
1 sendok makan madu
Baca Juga : Ayo Membuat Jus Mentimun Jeruk dan Beberapa Keuntungan Minum Jus Buah dan Sayuran
Cara membuat jus tomat wortel lemon :
Masukkan tomat, wortel, seledri ke dalam juice extractor, tampung jusnya.
Campurkan jus dengan sari jeruk dan madu aduk hingga tercampur rata.
Bisa dihidangkan dengan es batu.
Segera diminum setelah jus dibuat.
Untuk efek terbaik, konsumsi rutin dua kali sehari, yaitu pagi hari sebelum sarapan dan malam hari sebelum tidur.
