HARIAN BERKAT – Waspadai tekanan darah tinggi alias hipertensi yang merupakan kondisi yang tidak boleh dianggap sepele. Maka dari itu, perlu diketahui cara untuk menurunkannya, salah satunya dengan mengonsumsi jus penurun tekanan darah.
Dikutip HARIAN BERKAT.com dari halodoc.com bahwa tekanan darah normal pada orang dewasa adalah 100-120/60-90 mmHg. Tekanan darah dikatakan tinggi jika hasil pemeriksaan menunjukkan angka di atas 130/90 mmHg.
Kenali beberapa jenis jus penurun tekanan darah yang bisa dikonsumsi, antara lain:
1. Jus Tomat
Baca Juga : Lakukan Diet Jus Tak Hanya Melunturkan Lemak Tapi Buang Racun Juga Loh
salah satu minuman yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah adalah jus tomat. Hal ini diduga terkait dengan kandungan potasium yang ada di dalam tomat. Mengonsumsi setidaknya satu gelas jus tomat setiap hari dipercaya mampu menjaga tekanan darah stabil.
2. Jus Beri
Jus penurun tekanan darah selanjutnya adalah jus buah beri, misalnya blueberry. Jenis buah ini diketahui banyak mengandung senyawa flavonoid yang bisa menurunkan tekanan darah.
