HARIAN BERKAT – Salah satu ciri orang modern adalah ingin serba cepat dalam segala hal, termasuk dalam hal makan. Mereka lebih menyukai makanan instan, cepat saji (fast food), dengan penyajiannya memang cepat, tapi ternyata cepat juga mendatangkan berbagai penyakit.
Salah satunya, yang sedang menjadi ketakutan banyak orang adalah obesitas atau kelebihan berat badan.
Dikutip HARIAN BERKAT.com dari buku Jus & Infused Water Buah-Sayuran Penulis Ayu Bulan Febri K. D, S. Km, bahwa berdasarkan hasil penelitian sebuah tim dari Imperial College London, Harvard, dan WHO (World Health Organization) tahun 2008.
Baca Juga : Diet Jus Buah dan Sayuran Juga Turunkan Kolesterol dan Cegah Penyakit Jantung
Bahwa satu dari tujuh perempuan dan satu dari 10 laki-laki mengalami obesitas Kegemukan yang berlebihan ini membuat tiga juta orang di seluruh dunia mengalami kematian dini setiap tahun karena serangan jantung, diabetes, dan kanker.
Salah satu solusinya yakni melakukan terapi jus buah dan sayuran. Untuk itu kenali jenis buah dan sayuran yang digunakan untuk terapi jus pelangsingan tubuh. Yakni pepaya, jambu biji, apel, jeruk, nanas, belimbing, belimbing wuluh, kiwi, mangga, dan alpukat.
Sedangkan, sayuran yang berkhasiat untuk pelangsingan tubuh adalah kol, kembang kol, bayam, seledri, kapri, wortel, brokoli, jeruk lemon, pare, sawi hijau, labu kuning, taoge, cabal, paprika.
