5 Kebiasaan Ini Berbahaya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Pakai Sandal Jepit

  • Bagikan
Foto: Ilustrasi sandal jepit/Pixabay

HARIAN BERKAT – Semua orang tentu mempunyai kebiasaan dalam kehidupannya. Namun, kebiasaan sehari-hari yang selama bertahun tahun dilakukan terkadang tanpa disadari bisa membahayakan kesehatan.

Berikut ini beberapa kebiasaan sehari-hari yang secara tak disadari dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Studi: Vape Berbahaya Bagi Kesehatan Jantung

1. Pakai Obat Kumur Setelah Sikat Gigi
Gunakan obat kumur hanya setelah makan atau sebelum menyikat gigi. Saat Anda membilas gigi dengan itu, Anda membilas fluorida konsentrasi tinggi untuk fluorida konsentrasi rendah, yang menarik mikroba. Akhirnya, kebiasaan ini akan menyebabkan kerusakan gigi.

2. Membaca Sambil Berbaring
Membaca sebelum tidur terdengar seperti hal yang santai untuk dilakukan, namun sebenarnya cukup berbahaya. Ini membuat banyak ketegangan pada mata. Posisinya tidak sesuai karena jarak baca harus sekitar 15 inci dengan sudut 60 derajat.

Saat Anda membaca sambil berbaring, mata Anda harus fokus ke atas dan mempertahankan sudut yang tidak nyaman untuk waktu yang lama. Ini menyebabkan ketidaknyamanan, penglihatan kabur, dan sakit kepala.

Baca Juga: 5 Olahraga Ini Dianggap Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jantung

3. Pakai Sandal Jepit
Jari-jari kaki Anda menekuk secara berlebihan untuk tetap memakai sandal jepit dan lebih rentan terhadap infeksi jamur. Selain itu, tidak jarang mengalami peradangan dan nyeri otot.

  • Bagikan