Ini Lima Manfaat Dahsyat Makan Buah Delima untuk Kesehatan

  • Bagikan
Buah Delima/Foto:Pixabay

HARIAN BERKAT – Mengkonsumsi buah delima segar atau sekadar minum jus buah delima memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dari beberapa penyakit.

Berikut ini beberapa manfaat buah delima yang baik untuk kesehatan:

Baca Juga: Catat! 5 Kebiasaan Harian Ini Bisa Ganggu Kesehatan Otak

1. Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Buah delima dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Tingginya kandungan antioksidan pada buah delima berperan penting untuk mengontrol tekanan darah dan mencegah pembentukan sumbatan pada pembulu darah.

Agar mendapatkan khasiat buah delima secara optimal, Anda dapat mendampinginya dengan olahraga secara rutin dan teratur. Dengan begitu, daya tahan tubuh Anda akan terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit kronis.

2. Perkuat Sistem Imunitas Tubuh
Buah delimadapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Seseorang yang memiliki kekebalan tubuh lemah maka akan dengan mudah terserang penyakit.

Oleh karena itu, salah satu cara yang cukup efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah mengonsumsi ekstrak delima.

  • Bagikan