HARIAN BERKAT – Buah buni memiliki bentuk seperti buah anggur, tetapi ukurannya lebih kecil. Meski sudah makin langka, buah ini mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Buah buni berasal dari Indonesia, tetapi juga tumbuh di beberapa negara Asia Tenggara lainnya. Buah buni memiliki rasa yang manis ketika sudah matang dan dapat dikonsumsi secara langsung.
Baca Juga: Ini Lima Manfaat Matcha Bagi Kesehatan Tubuh, Diantaranya Melindungi Hati
Berikut sederet manfaat buah buni bagi kesehatan tubuh, antara lain:
1. Mengatasi diare
Senyawa tanin yang terkandung dalam buah buni memiliki khasiat dalam mengatasi diare. Senyawa yang bersifat antioksidan ini akan mencegah penyerapan zat beracun penyebab diare. Tanin juga memiliki sifat antibakteri sehingga mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare.
2. Menurunkan tekanan darah
Konsumsi buah buni secara rutin juga dapat menurunkan tekanan darah. Manfaat ini didapat dari kandungan kalium, kalsium, dan magnesium pada buah buni. Ketiga mineral tersebut dapat melebarkan dan melemaskan pembuluh darah sehingga tekanan darah pun bisa berkurang.
3. Mencegah keriput
