HARIAN BERKAT – Puasa di bulan Ramadhan menjadi salah satu ibadah wajib bagi umat Islam. Selama berpuasan, Anda disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan agar tubuh tetap fit.
Hal ini dinilai baik untuk menjaga tubuh Anda kerena buah mengandung vitamin, serat dan mineral yang begitu banyak.
Baca Juga: 5 Aplikasi yang Wajib Ada di Handphone Selama Puasa Ramadan
Berikut lima jenis buah-buahan yang baik dikonsumsi saat buka puasa:
1. Kurma
Kurma dikenal sebagai salah satu makanan terbaik untuk berbuka puasa karena mengandung banyak serat, protein, dan mineral. Kurma juga padat kalori sehingga bisa membuat tubuh berenergi kembali setelah seharian berpuasa.