Bolehkah Bumil Boleh Makan Tape Singkong? Ini Penjelasan Ahli

  • Bagikan
Ilustrasi ibu hamil/Foto: Pixabay

Untuk menambah asupan gizi selama hamil, Bumil boleh makan tape sebanyak 2–3 porsi kecil saja dalam seminggu. Kadar alkohol pada tape juga tergolong rendah, jadi tidak akan membahayakan janin dan kandungan.

Lagi pula, banyak manfaat yang ditawarkan oleh tape singkong. Kudapan ini mengandung probiotik sebagai hasil dari proses fermentasi.

Berbeda dengan bakteri jahat penyebab infeksi, probiotik merupakan bakteri baik yang bisa memberikan berbagai manfaat bagi kehamilan Bumil, antara lain:

* Menurunkan risiko terjadinya diabetes gestasional;
* Mencegah dan mengatasi masalah pencernaan, seperti sembelit dan diare;
* Memperkuat imunitas tubuh dan membangun imunitas tubuh janin;
* Mengatasi mual (morning sickness);
* Menurunkan risiko janin terlahir prematur.

Baca Juga: Bumil Wajib Tahu, Ini 4 Ciri Janin Meninggal dalam Kandungan

Tak hanya dari probiotik, singkong sendiri juga kaya akan vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh Bumil, folat untuk mencegah cacat lahir pada bayi, serta kalium untuk menurunkan risiko terkena tekanan darah tinggi selama kehamilan.

  • Bagikan