Ini Sejumlah Manfaat Buah Salak untuk Kesehatan, Diantaranya Menyehatkan Kulit

  • Bagikan
Foto: Ilustrasi buah Salak/Pixabay

HARIAN BERKAT – Buah salak merupakan sejenis palma dengan buah yang biasa dimakan. Dengan kulitnya yang kasar dan dagingnya yang manis, bukan hanya enak untuk dinikmati, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut 6 manfaat Buah Salak untuk Kesehatan:

Baca Juga: Selain Menjaga Fungsi Otak, Ini Manfaat Lain Mengonsumsi Kepiting

1. Kaya akan Nutrisi
Buah salak mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, potassium, dan serat. Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.

2. Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam buah salak membantu dalam menjaga kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan menjaga fungsi jantung yang normal.

3. Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dalam buah salak bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata, termasuk mencegah masalah seperti degenerasi makula dan katarak.

  • Bagikan