Ini 5 Manfaat Minum Air Putih Saat Bangun Tidur, Diantaranya Jaga Kekebalan Tubuh

  • Bagikan
Untuk menjaga tubuh manusia agar tetap terhidrasi, maka setiap manusia tak terkecuali anak kecil dan bayi pastinya perlu minum air. Foto Anja dari Pixabay.

HARIAN BERKAT – Ahli kesehatan sepakat bahwa minum air putih saat bangun tidur merupakan kebiasaan sehat karena dapat membantu menghidrasi tubuh yang telah kehilangan cairan selama tidur.

Penting untuk memperhatikan salah satunya suhu air yang diminum setelah bangun tidur. Air putih hangat lebih disarankan karena lebih mudah diserap oleh tubuh.

Baca Juga: Pemilik Zodiak Ini Dikenal Pintar Mengelola Keuangan Rumah Tangga

Berikut lima manfaat minum air putih saat bangun tidur:

1. Atasi Masalah Pencernaan
Manfaat minum air putih setelah bangun tidur juga dapat dirasakan oleh mereka yang memiliki masalah pencernaan seperti asam lambung. Air putih membantu menetralkan kelebihan asam dalam lambung.

  • Bagikan