HARIAN BERKAT – Penyakit Tidak Menular (PTM) merupakan salah satu masalah kesehatan yang menjadi perhatian nasional dan global. Morbiditas dan mortalitas PTM kian meningkat di Indonesia. Berbagai upaya dilakukan untuk menurunkan angka PTM, salah satunya melalui Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas).
Germas merupakan tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan, dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.
Informasi tersebut disampaikan oleh Natalia Mastika, SKM, saat memberikan penyuluhan kesehatan tentang Germas kepada 35 pasien dan pengunjung di Unit Pelayanan Teknis (UPT) Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Sultan Syarif Mohamad Alkadrie (SSMA) Kota Pontianak, Selasa 16 Juli 2024.
“Beberapa contoh penyakit tidak menular yang dapat dicegah dengan Germas antara lain hipertensi, diabetes melitus (DM), penyakit jantung, stroke, obesitas, dan kanker,” jelasnya.
Penyakit-penyakit tersebut dapat dicegah dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur, mengkonsumsi sayur dan buah, tidak merokok, tidak mengkonsumsi alkohol, memeriksa kesehatan secara rutin, membersihkan lingkungan dan menggunakan jamban sehat.
