HARIAN BERKAT – Kita semua pasti tidak mau kalau biduran datang lagi. Rasanya gatal, bentol-bentol muncul di kulit dan benar-benar mengganggu aktivitas. Nah, berikut ini beberapa tips untuk mencegah biduran agar tidak kambuh lagi.
Pertama-tama, kita harus menjaga kesehatan kulit dengan baik. Jangan sampai kulit kekurangan nutrisi dan kelembapan. Anda bisa menggunakan pelembap kulit yang sesuai dengan jenis kulit, serta menjaga kulit tetap bersih dengan rutin membersihkannya.
Selain itu, penting juga untuk menghindari pemicu biduran yang sudah kita tahu. Misalnya, jauhi pemakaian pakaian ketat terutama saat berolahraga. Kita juga harus menjauhi stres dan minuman beralkohol yang bisa memicu munculnya biduran. Tidak ada salahnya mencoba teknik-teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk mengurangi stres.
Baca Juga: Ini Sederet Hal yang Harus Dilakukan saat Biduran Kambuh, Diantaranya Hindari Menggaruk Kulit
Kalau kita sering mengalami biduran, mungkin sebaiknya menghindari kontak dengan bahan-bahan yang bisa memicu alergi. Misalnya, jauhi kontak dengan lateks, bahan kimia tertentu atau serbuk sari yang bisa memicu reaksi alergi.
