HARIAN BERKAT– Salah satu kebiasaan buruk yang sering dilakukan banyak orang Indonesia adalah mengonsumsi makanan dan minuman sembarangan. Tak heran bila keracunan makanan menjadi masalah kesehatan yang umum terjadi di negara ini.
Padahal masalah kesehatan tersebut bisa menimbulkan gejala yang sangat tidak nyaman, seperti sakit perut, muntah dan diare. Memang kebanyakan orang biasanya hanya mengalami sakit ringan dan bisa sembuh tanpa pengobatan.
Baca Juga: Lima Makanan dan Minuman Ini Diyakini Bisa Cegah Cacar Monyet
Namun, terkadang keracunan makanan juga bisa menyebabkan sakit parah atau komplikasi. Jadi, kondisi tersebut tidak boleh disepelekan. Untungnya, ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk meredakan gejala keracunan makanan.
Makanan bisa terkontaminasi oleh bakteri ini dan kuman lainnya melalui penyiapan makanan yang tidak bersih, tidak menyimpan makanan pada suhu yang tepat, daging atau telur kurang matang, dan cara lainnya.
Berikut sederet bahan alami yang ampuh jadi obat keracunan makanan, antara lain:
1. Jahe
Jahe sudah lama digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit karena efek terapeutiknya. Rempah-rempah ini sudah terbukti bisa memberikan efek menenangkan pada perut dan sistem pencernaan.
Meskipun manfaat jahe untuk membantu mengatasi keracunan makanan masih memerlukan penelitian lebih lanjut, tapi teh hangat yang ditambahkan dengan bahan alami tersebut bisa menenangkan perut saat kamu merasa mual atau tidak nyaman.
2. Peppermint
Tak hanya minum teh jahe hangat, mengisap permen peppermint atau minum teh peppermint juga bisa membantu meredakan sakit perut yang disebabkan oleh keracunan makanan.
Namun faktanya, sebuah ulasan menemukan bahwa minyak peppermint bisa membantu membuat otot pada sistem pencernaan untuk rileks.
3. Bawang Putih
