HARIAN BERKAT – Tumbuhan bunga milk thistle merupakan tumbuhan dengan kandungan beberapa senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya silymarin. Senyawa ini banyak terdapat pada biji bunganya dan diketahui memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan antivirus.
Berikut sederet khasiat Milk thistle bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui, antara lain:
Baca Juga: Ini Sederet Kandungan Kulit Jeruk dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
1. Mengatasi gangguan fungsi hati
Milk thistle telah digunakan sejak lama untuk mengatasi gangguan fungsi hati, seperti hepatitis, perlemakan hati nonalkohol, dan sirosis. Manfaat milk thistle ini diperoleh berkat senyawa silymarin di dalamnya yang bersifat antioksidan sehingga mampu melindungi sel-sel hati dari kerusakan yang dipicu oleh paparan radikal bebas dan zat beracun.
Tak hanya itu, silymarin juga dapat merangsang regenerasi sel-sel hati yang rusak, sehingga dapat memperbaiki kerusakan hati.
2. Mengobati jerawat
Sifat antioksidan dan antiradang yang dimiliki milk thistle menjadikan tanaman herbal ini berpotensi untuk dijadikan sebagai obat jerawat. Namun, studi terkait hal tersebut masih sangat terbatas sehingga penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
3. Meningkatkan produksi ASI
Konsumsi suplemen milk thistle mampu meningkatkan produksi ASI. Hal ini karena milk thistle dapat membuat tubuh menghasilkan lebih banyak hormon prolaktin, yaitu hormon yang meningkatkan produksi ASI.
Namun, penelitian tentang manfaat milk thistle ini masih sangatlah terbatas sehingga efektivitasnya dalam memperbanyak produksi ASI masih perlu diteliti.
4. Mengatasi penyakit diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa milk thistle dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes tipe 2. Ini berkat kandungan silymarin di dalamnya yang dapat menurunkan kadar gula darah puasa dan HbA1C.
