HARIAN BERKAT – Sebenarnya pijat geriatrik tidak memiliki pendekatan khusus karena terapi ini disesuaikan dengan kondisi lansia. Tekanannya pun disesuaikan dengan kondisi kulit dan ambang batas nyeri yang dirasakan agar tidak memperparah keluhan yang diderita.
Ada beragam manfaat pijat geriatrik yang bisa diperoleh lansia, mulai dari mengurangi stres hingga meningkatkan sirkulasi darah. Terapis biasanya akan melakukan pijatan dengan lembut untuk menekan otot, tendon, dan sendi pada lansia.
Baca Juga: Bugar Refleksi Terus Berkembang Hingga Kini Bersama KUR Bank Kalbar
Berikut sederet manfaat pijat geriatrik bagi lansia, antara lain:
1. Mengurangi stres
Orang yang sudah lanjut usia biasanya rentan mengalami stres. Hal ini dapat disebabkan oleh kondisi tubuh yang melemah atau kemampuan bergerak dan berkomunikasi yang menurun.
Pijatan bisa membuat tubuh lebih rileks dan menenangkan pikiran, sehingga stres pun berkurang. Tak hanya itu, terdapat penelitian yang menyebutkan bahwa pijat geriatrik yang dilakukan selama 6 minggu dapat mengurangi stres pada pasien yang mengalami demensia.
2. Meningkatkan kualitas tidur
Masalah umum yang sering terjadi pada lansia adalah sulit tidur. Pijat geriatrik dapat menjadi solusi untuk masalah tersebut mengingat terapi pijat ini mampu mengurangi stres dan membuat tubuh lebih rileks.
Tak hanya itu, terdapat penelitian yang menyebutkan bahwa terapi pijat bermanfaat untuk mengatasi insomnia yang disebabkan oleh menopause dan gagal jantung kongestif.
