HARIAN BERKAT – Sebuah studi terbarumengungkap bahwa menambah asupan asam lemak omega-3 dan omega-6 dapat menurunkan resiko terkena berbagai macam kanker.
Studi tersebut menganalisis data 250 ribu orang lebih di Inggris Raya. Para peserta diteliti selama lebih dari 10 tahun, dan selama itu hampir 30 ribu dari mereka didiagnosis menderita beberapa bentuk kanker.
Baca Juga: Makanan Ini Bisa Picu Kanker Usus Besar, Diantaranya Sosis
Penelitian ini menunjukkan bahwa kadar omega-3 yang lebih tinggi dikaitkan dengan penurunan risiko kanker usus besar, lambung, paru-paru, dan kanker saluran pencernaan lainnya.
Sementara itu, orang dengan kadar omega-6 yang tinggi memiliki risiko lebih rendah terkena 14 jenis kanker yang berbeda, termasuk otak, kulit, dan kandung kemih.
“Temuan ini menunjukkan bahwa rata-rata orang harus fokus untuk mendapatkan lebih banyak asam lemak ini dalam makanan mereka,” ujarnya.
