HARIAN BERKAT – Tidak hanya menarik karena bentuknya yang unik dan warna mencolok, ternyata buah naga memiliki kandungan nutrisinya yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Daging buah berwarna merah keunguan atau putih, buah naga kaya akan vitamin C, B, kalsium, hingga antioksidan, menjadikannya pilihan sehat untuk berbagai kalangan.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan, Turunkan Resiko Kanker hingga Depresi
Berikut sederet manfaat konsumsi buah naga bagi kesehatan tubuh dan kecantikan:
1. Mengontrol Berat Badan
Buah naga rendah kalori namun tinggi serat, membantu menahan rasa lapar lebih lama. Kandungan ini membuatnya menjadi pilihan tepat untuk mendukung program diet dan menjaga berat badan tetap stabil.
