HARIAN BERKAT – Sebuah penelitian menyatakan bahwa minum sekitar tiga cangkir kopi sehari dikaitkan dengan tambahan umur 1,84 tahun pada rata-rata orang, dengan konsumsi teratur juga dikaitkan dengan peningkatan umur sehat untuk hidup tanpa penyakit serius.
Para peneliti menggarisbawahi peran konsumsi kopi secara teratur dan sedang dalam memediasi mekanisme biologis yang secara alami melambat atau gagal seiring bertambahnya usia, yang memicu berbagai potensi masalah kesehatan dan penyakit penyerta.
Baca Juga: 7 Tanda Hidup Takkan Diremehkan karena Auramu yang Karismatik
Manfaat kopi mungkin akan berbeda pada setiap individu. Meski faktor lain juga ikut berperan, namun hasil penelitian tersebut secara konsisten menunjukkan adanya hubungan positif antara kebiasaan minum kopi dan kesehatan.
Para peneliti juga mengamati berbagai aspek kesehatan seperti peradangan dan metabolisme tubuh untuk melihat pengaruh kopi. Mereka juga memperhitungkan kebiasaan lain seperti merokok, agar bisa lebih fokus pada dampak kopi.
Konsumsi kopi secara teratur tampaknya berkaitan dengan pemeliharaan fungsi otot, kardiovaskular, mental, dan sistem kekebalan tubuh.
