Sikat Gigi usai Sarapan Pagi Berbahaya, Ada Apa?

  • Bagikan
Ilustrasi sikat gigi/Foto: Pixabay

HARIAN BERKAT – Tak sedikit orang yang menyikat gigi usai sarapan di pagi hari. Anggapannya, sikat gigi bisa membersihkan sisa-sisa makanan bekas sarapan.

Adapun itu, kebiasaan tersebut tak seratus persen benar. Alih-alih usai sarapan, Anda justru disarankan menyikat gigi sebelum sarapan di pagi hari.

Baca Juga: 296 Tahanan Palestina akan Dibebaskan pada Tahap Pertama Gencatan Senjata

Ahli kesehatan sejak lama telah merekomendasikan untuk dua kali menyikat gigi dalam sehari.

Untuk membangun kebiasaan menyikat gigi yang teratur, banyak orang menyikat gigi pada waktu yang sama setiap hari. Sikat gigi biasa dilakukan pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur.

Pada pagi hari, biasanya orang menyikat gigi setelah sarapan atau makan pertama dalam sehari. Tapi, sebenarnya Anda disarankan untuk menyikat gigi sebelum sarapan.

Saran di atas muncul dari bakteri penyebab plak di mulut yang bisa berkembang biak saat tidur. Itu lah sebabnya Anda kerap terbangun dengan rasa tak enak dan bau mulut di pagi hari.

  • Bagikan