HARIAN BERKAT – Gatal setelah olahraga bisa terjadi setelah olahraga ringan, seperti jalan cepat, menari, atau bersepeda lambat, maupun olahraga berat, seperti lari, angkat beban, mendaki, atau lompat tali.
Berikut sederet penyebab terjadi gatal-gatal abis olahraga, antara lain:
Baca Juga: 4 Olahraga Ini Baik untuk Hindari Efek Jompo di Usia Lanjut
1. Melebarnya pembuluh darah
Selama kita berolahraga, tubuh melepaskan histaminuntuk melebarkan pembuluh darah agar aliran darah semakin lancar dan cepat. Dengan begitu, darah bisa membawa oksigen ke otot dengan lebih optimal agar tubuh bergerak dengan baik.
Melebarnya pembuluh darah bisa membuat saraf di sekitarnya ikut terangsang, lalu menimbulkan sensasi gatal pada kulit.
2. Reaksi alergi
Di samping melebarkan pembuluh darah, histamin juga bisa menimbulkan reaksi alergi jika tubuh kita terpapar zat pemicu alergi (alergen). Nah, paparan alergen saat histamin dilepaskan inilah yang bisa menimbulkan reaksi alergi, salah satunya adalah gatal-gatal.
3. Cholinergic urticaria
